ČESKÝ JAZYK Literatura aneb studentský underground - čtenářský deník, životopisy, čítanka, slohové práce, slovníček pojmů - www.cesky-jazyk.czwww.cjl.cz | www.literka.cz Publikování nebo další veřejné šíření obsahu serveru Český-jazyk.cz je bez písemného souhlasu provozovatele výslovně zakázáno! Užití výhradně jen pro osobní účely je možné.



Menu

­­­­
Hodnocení práce slohovky

Aktuální známka: ---
Hodnoceno: 0x Prosím, ohodnoť práci

Tréma: Velký strašák dětí školou povinných

Zkoušení před tabulí, referát před spolužáky, taneční vystoupení, proslov či koncert. Všechny tyto situace mají společnou jednu věc - trému. Přeplněná třída spolužáků, nevraživý pohled učitele a v publiku rodiče modlící se za váš úspěch. Kdo by nebyl nervozní, viďte? Tréma se ale dá překonat, dále v textu si řekneme jak.

Nejdříve začneme tím, co to vlastně ta tréma je. Jedná se o strach z neúspěchu a selhání. Trému máme těsně před nějakou důležitou událostí. Trpí jí děti i dospělí.

Jak se vlastně tréma u člověka projevuje?
Tady uvádím pár typických znaků: bušení srdce, zimnice, pocení, zrychlený tep, třes rukou, sucho v ústech.
Mé osobní znaky trémy jsou třes rukou, zrychlený tep, myšlenky na neúspěch, nízké sebevědomí a strach ze ztrapnění se.

Někdo se ale naopak díky trémě vybičuje k lepším výsledkům.

Proč mají lidé trému?
Tréma může být dána výchovou, tzv. přehnanými nároky na dítě, spouštěčem v práci mohou být zase třeba přehnaná očekávání od šéfa a někdo další má v sobě perfekcionismus.

Jak ale s trémou zatočit v dospělosti?

  1. zhluboka dýchat
  2. vyzkoušet si proslov nanečisto
  3. popovídat si o strachu s někým blízkým
  4. dobře se vyspat
  5. připomínat si, že když nejde o život, nejde o nic

A co dětští trémisté?

  1. vyzkoušej si svůj projekt nanečisto
  2. nenech se spolužáky rozptylovat
  3. vždycky je v publiku člověk, co tě poslouchá
  4. z neúspěchu se můžeš poučit do budoucna
  5. nikdo není dokonalý!

Rodiče trémistů by se pak měli ideálně řídit těmito radami:

  1. podporujte své dítě
  2. nesrážejte mu sebevědomí
  3. neříkejte mu, že selhalo, spíš ho pochvalte za klady na projektu
  4. neříkejte mu, že vás zklamalo
  5. pomozte mu posunout se dál jeho chybami

A co vy a tréma?

Vytisknout (Ctrl+P) Stáhnout v PDF

Zdroj: Kateřina Křížová, 15.06.2020

   
­­­­

Diskuse ke slohové práci
Tréma: Velký strašák dětí školou povinných







Mapy webu Čtenářský deník - Životopisy - Čítanka - Spisovatelé Důležité informace Podmínky používání - Vyloučení odpovědnosti


Ověřovací kód Opište kód z obrázku (jiný kód ↑)

Upozornění

 

Milý návštěvníku serveru Český-jazyk.cz,

omlouváme se, že Ti musíme zobrazovat toto hloupé vyskakovací okno, ale zjistili jsme, že je ve Tvém internetovém prohlížeči aktivní blokátor reklam, díky kterým mohou dnes tyto stránky bezplatně fungovat.

Pokud nechceš být tímto oknem neustále rušen, prosíme Tě, aby sis blokování reklam vypnul či si alespoň přidal výjimku pro náš web.

Jedině peníze z reklamy nám pomáhají tyto stránky udržovat v provozu a neustále je obsahově i rozvíjet.

Děkujeme Ti mnohokrát za pochopení.

tým Český-jazyk.cz

 

Toto sdělení zavřeš klávesou Esc nebo kliknutím na křížek v pravém horním rohu.
Po zavření okna nedojde k žádnému omezení funkčnosti serveru Český-jazyk.cz, nicméně, každé další načtení stránky může být doprovázeno otevřením tohoto upozornění, nedojde-li k odstranění či úpravě blokování reklamních ploch.

­