Menu
Alternativní stravování
Alternativní stravování jako takové je druhem stravování, jež se nějak odlišuje od toho "většinového". Zahrnujeme zde široké spektrum způsobů stravování, od různých diet až po makrobiotiku. Důvody, které vedou k jinému, specifickému stravování, mohou být například touha po hubnutí či protest proti zabíjení zvířat. Vzhledem k množství a rozmanitosti alternativního stravování se nedá říct, zda je špatné a zdraví škodlivé, či naopak. Obecně však platí, že čím širší výčet potravin může člověk konzumovat, tím se mu dostává do těla více živin, a to je zdraví prospěšnější.
Pravděpodobně nejznámějším a jedním z nejrozšířenějších příkladů je vegetariánství. Lidé se v tomto případě dobrovolně vzdají konzumace masa. Vegetariánství se dále rozčleňuje na několik poddruhů, například na pescetariánství (pescetariáni konzumují i rybí maso), vitariánství (vitariáni konzumují pouze syrovou rostlinnou stravu - návrat k pravěku) či veganství (absolutní absence živočišných potravin).
Tato strava je v mírnějších formách považována za neškodlivou a má na světě mnoho příznivců. Naopak striktnější formy vegetariánství (veganství apod.) jsou často odsuzované, avšak zvládne-li člověk doplňovat důležité látky jinak než z živočišných zdrojů, není ani v takovémto stravování problém.
Dále bych zmínila také makrobiotiku, směr nejen stravovací, ale také filozofický.
Makrobiotika dělí potraviny na potraviny se silou jin (koření, cukr, tekutiny, olej, ovoce, mléčné výrobky, některé druhy zeleniny), potraviny se silou jang (ryby, maso, vejce, sůl) a potraviny harmonické (obilniny, luštěniny, některé druhy zeleniny; za nejharmoničtější potravinu považuje rýži). Cílem je vytvořit v těle harmonii, tudíž mají v jídelníčku převládat především potraviny harmonické, doplněné o vyváženou kombinaci potravin sil jin a jang.
Nejpřísnější makrobiotici se živí pouze neloupanou rýži, přičemž tvrdí že biologickou transmutací v těle se změní na jiné potřebné látky. Je to sice velmi fascinující, ale naprosto v rozporu s vědeckými poznatky. Makrobiotici také soustavně odmítají veškeré léky, jelikož si vznik nemocí vysvětlují jako porušení rovnováhy jin a jang. Domnívají se také, že přísná dieta dokáže vyléčit všechny závažné nemoci včetně rakoviny.
Alternativním způsobem stravování jsou také diety. Ne všechny musí být zdraví prospěšné, a naopak. Jedním z nejhorších druhů jsou tzv. jednostranné diety, založené na konzumaci jedné potraviny, případně pouze jednoho druhu. Například dieta vajíčková, grapefruitová, Beverly Hills (jen ovoce) či tukožroutská polévka (vaří se ze zelí, cibule, paprik, rajčat a celeru). Člověk sice zhubne vzhledem k omezenému výběru potravin, ale okamžitě po nastolení normální stravy začne zase tloustnout.
Obecně tedy platí, že ne každá alternativní strava je ta zdravá, ale pokud si člověk vybere s ohledem na své zdraví, může pro něj být mnohem prospěšnější než běžné stravování. A pro ostatní platí, že pokud budete jíst pestrou a vyváženou stravu v pravidelných časových intervalech, zachováte si pevné zdraví a dožijete se vysokého věku.
Zdroj: Camille, 20.10.2015
Diskuse ke slohové práci
Alternativní stravování
Aktuální pořadí soutěže
- petrunasan (10,5)
- TerezaB (8,5)
- Arecuk (8,0)
- IkeMate (7,0)
- mohr55 (4,0)
Štítky
národ nominativ noc trifidu sám proti osudu poláček - bylo nás pět 1968 Školák Kája Mařík hůrce o mé rodině radek křídlovku Brát Adam z Veleslavína souhláskové skupiny Pět bojovníků zhodnocení jurassic park hermann Hesse přijímací pohovor lívance vznik světa pes vypravuje ben jekyll klukům vstup zakázán pavouk jiří wolker oči ano masaryk vychloubačný voják dopis pro rodiče
Doporučujeme
- KNIHCENTRUM.cz - učebnice a odborná literatura
- Maturita 2019: Písemná práce z češtiny
- Maturita 2018: Písemná práce z češtiny
- Maturita 2017: Písemná práce z češtiny
- Maturita 2016: Písemná práce z češtiny
- Maturita 2015: Písemná práce z češtiny
- Maturita 2014: Písemná práce z češtiny
- Maturita 2013: Písemná práce z češtiny
Server info
Počítadlo: 634 423 632
Odezva: 0.02 s
Vykonaných SQL dotazů: 3
Návštěvnost: TOPlist.cz - školství › Český-jazyk.cz
© 2003-2023 Český-jazyk.cz - program a správa obsahu: Ing. Tomáš Souček, design: Aria-studio.cz Autoři stránek Český-jazyk.cz nezodpovídají za správnost obsahu zde uveřejněných materiálů! Práva na jednotlivé příspěvky vlastní provozovatel serveru Český-jazyk.cz! Publikování nebo další veřejné šíření obsahu serveru Český-jazyk.cz je bez písemného souhlasu provozovatele výslovně zakázáno! Užití výhradně jen pro osobní účely je možné.
Mapy webu Čtenářský deník - Životopisy - Čítanka - Spisovatelé Důležité informace Podmínky používání - Vyloučení odpovědnosti