Český-jazyk.cz aneb studentský underground­

Masáž je jednou z nejstarších forem léčení. Je známo, že přispívá k obnově jak tělesné, tak i duševní rovnováhy. Pomáhá nám uvolnit se, takže je ideální pro lidi, kteří vedou rušný život plný stresu. Dopřejte si možnost rozmazlovat sebe, svou rodinu i přátele. Bojujte proti běžným nemocem, bolestem a nepohodlí. Dodejte si energii a uvolněte napětí a zklidněte emoce. S touto knihou se naučíte, jak si s bolestí, napětím i únavou poradit.

BIBLIOGRAFICKÉ ÚDAJE:

Vydalo nakladatelství Svojtka & Co. v Praze roku 2008 (1. vydání). Počet stran: 128. ISBN: 978-80-7352-781-5. Přeložila Anna Pilátová.

OBSAH:

V této knize se dozvíme, jak si poradit s bolestí, napětím a únavou.

Slovo masáž pochází z řeckého výrazu masein, což znamená hníst.
Není vhodné masírovat lidi, kteří jsou unavení či klinicky vyčerpaní, lidi, kteří trpí horečkou, nakažlivou nemocí nebo lidi s kožní nemocí, jako jsou svrab, opar či bradavice. Dále by se lidem neměla masírovat místa nedávných zlomenin ani místa, kde je kůže nějak poškozená.

Často je mnohem těžší masáž přijímat než ji dávat. Důvěra a schopnost uvolnit se je něco, co se někteří lidé musí naučit. Není dobré dávat masáž ani tehdy, jsme-li plní stresu a napětí, nebo pokud se netěšíme plnému zdraví, což ubírá energii.

Kniha je doprovázená spoustou obrázků a je v ní dobře vysvětleno, jak při masážích postupovat. Má pouze 128 stran, takže ji doporučuji i lidem, kteří příliš nečtou.