Český-jazyk.cz aneb studentský underground­

Už od mala jsem byl vychováván v tom duchu, že sport je nedílnou součástí našeho života. Bez sportu prý člověk není zdravý a nic nevydrží. Ale je tomu skutečně tak?

Fotbal jsem začal hrát už jako malý, a to nejen proto, že by mě to bavilo, ale i kvůli tomu, že sport je přeci ta dobrá věc, jež má blahodárný vliv na naše zdraví. To, že tomu tak není, jsem zjistil až o pár let později, když moje klouby přestávaly fungovat tak, jak by měly.
Všichni fotbalisté mají několikrát operovaná kolena, ale pokud nebudete sportovat vůbec a budete mít nadváhu, vaše kolena budou trpět rovněž.

Pokud mám problémy s klouby já, co teprve vrcholoví sportovci? Já trénuji dvakrát týdně, zatímco oni dvakrát denně. Děláte věc, která vás baví a dokonce za ni berete i peníze. Co víc si přát? Dokud nezačnou trpět vaše klouby, je to krásný život. Jenže odcházíte do "důchodu" v 35 letech, kdy už vaše několikrát operované klouby úplně přestávají zvládat jakoukoliv větší námahu.

Nejlepší, co může člověk udělat, je to, že se žádnému sportu nebude věnovat závodně. Ano, zahrát si s kamarády hokej, fotbal nebo cokoliv jiného je nejlepší možností. Držíte si pod kontrolou svoji váhu a vaše klouby nijak extrémně netrpí.