Menu
Žiji zdravě? (2)
Žití zdravým životním stylem znamená dodržení spousty věcí. Například můžeme pravidelně vyvíjet fyzickou aktivitu. Pro zdraví je důležitý spánek, pitný režim a také stravování.
Co všechno musím udělat, abych si mohl říct, že žiji zdravě? V první řadě je důležité upravit si svůj jídelníček. Tím nemyslím přestat jíst maso a podobně, mnohem důležitější je co nejvíce omezit nezdravá jídla. Dále musí člověk vykazovat nějakou fyzickou aktivitu, zvlášť v této výjimečné době. Poté by měl rovněž dodržovat pitný režim. Nejvhodnější je čistá voda, neslazené a nepříliš silné čaje, vodou ředěné ovocné a zeleninové šťávy. Pro dostatek energie je zejména u dětí nutné mít dostatek spánku.
Žiji já zdravě? Myslím, že ano. Vykazuji každodenní fyzickou aktivitu, doma cvičím, jezdím na rotopedu. Mým největším problémem jsou slazené nápoje. Občas piji Coca-Colu nebo Pepsi Colu, často i slazenou minerální vodu.
Mohl bych tedy pár věcí změnit, ale jsem se sebou v tomto ohledu spokojený.
Zdroj: PX8, 28.04.2021
Diskuse ke slohové práci
Žiji zdravě? (2)
Aktuální pořadí soutěže
- mrtaf (3,0)
- Anka (2,5)
- Aneta Sedláčková (1,5)
- Drozdislav (1,5)
- Simír (1,0)
Štítky
rouška nejkrásnější+zahrada gotický román potlach malíř George Orwell: 1984 smrt na nilu sběratel polibků Gunter zájmy a záliby dlouhá cesta Rub a Líc Hrbitov upiru Jeden den Ivana O dobré a zlé moci oráč z čech Můj příběh vražda v salónním silmarillion spleen hájek Racek rozbor hodina telocviku nanuk egon alf Jarmila Glazarová Eurydika barbusse Básnické dílo
Doporučujeme
Server info
Počítadlo: 678 131 163
Odezva: 0.02 s
Vykonaných SQL dotazů: 3
Návštěvnost: TOPlist.cz - školství › Český-jazyk.cz
© 2003-2024 Český-jazyk.cz - program a správa obsahu: Ing. Tomáš Souček, design: Aria-studio.cz Autoři stránek Český-jazyk.cz nezodpovídají za správnost obsahu zde uveřejněných materiálů! Práva na jednotlivé příspěvky vlastní provozovatel serveru Český-jazyk.cz! Publikování nebo další veřejné šíření obsahu serveru Český-jazyk.cz je bez písemného souhlasu provozovatele výslovně zakázáno! Užití výhradně jen pro osobní účely je možné.
Mapy webu Čtenářský deník - Životopisy - Čítanka - Spisovatelé Důležité informace Podmínky používání - Vyloučení odpovědnosti - Nastavení soukromí