Menu
Žiji zdravě? (2)
Žití zdravým životním stylem znamená dodržení spousty věcí. Například můžeme pravidelně vyvíjet fyzickou aktivitu. Pro zdraví je důležitý spánek, pitný režim a také stravování.
Co všechno musím udělat, abych si mohl říct, že žiji zdravě? V první řadě je důležité upravit si svůj jídelníček. Tím nemyslím přestat jíst maso a podobně, mnohem důležitější je co nejvíce omezit nezdravá jídla. Dále musí člověk vykazovat nějakou fyzickou aktivitu, zvlášť v této výjimečné době. Poté by měl rovněž dodržovat pitný režim. Nejvhodnější je čistá voda, neslazené a nepříliš silné čaje, vodou ředěné ovocné a zeleninové šťávy. Pro dostatek energie je zejména u dětí nutné mít dostatek spánku.
Žiji já zdravě? Myslím, že ano. Vykazuji každodenní fyzickou aktivitu, doma cvičím, jezdím na rotopedu. Mým největším problémem jsou slazené nápoje. Občas piji Coca-Colu nebo Pepsi Colu, často i slazenou minerální vodu.
Mohl bych tedy pár věcí změnit, ale jsem se sebou v tomto ohledu spokojený.
Zdroj: PX8, 28.04.2021
Diskuse ke slohové práci
Žiji zdravě? (2)
Aktuálně
Životopisy
25. 03. 2025 Isabel AllendeováPráce dne
Včera byl vyřknut rozsudek, na mé tělo mi byl namalován žlutý kříž, což značí jediné - smrt. Přijdou ti, pro něž jsem tu po celá ta léta stál, zaříznou do mého boku hlubokou jizvu a skončí můj dlouhý život. Před sebou mám poslední noc, nechávám vítr proplouvat korunou a hrát si s listy, které rozehrávají do...
Statistiky
Čtenářský deník:
8038 dělČítanka:
4817 textůŽivotopisy:
859 zivotopisůSlohové práce:
5865 pracíSlovníček pojmů:
109 heselSpisovatelé:
1846 autorůAktuální pořadí soutěže
-
V měsících červenec a srpen (letní prázdniny) soutěž neprobíhá!
Přesto můžete i v tomto období do naší datábáze přidat vlastní práci.
Štítky
Geoffrey Chaucer majáles mluva anežka přemyslovna spokojenost čapek karel michal ajvaz Dobrovsk matějská pouť ségry Čítanka stopy hrůzy napinave příběhy vládkyně ohně rudolf+habsburský nonstop Manga dýchací soustava nejcennější, co mám příhody ze života luzná+víla Wells albert Einstein první nástrahy hippias melodrama přítel alkohol Noe a potopa Irvine Welsh Termín
Doporučujeme
Server info
Počítadlo: 744 187 121
Odezva: 0.02 s
Vykonaných SQL dotazů: 3
Návštěvnost: TOPlist.cz - školství › Český-jazyk.cz
© 2003-2025 Český-jazyk.cz - program a správa obsahu: Ing. Tomáš Souček, design: Aria-studio.cz Autoři stránek Český-jazyk.cz nezodpovídají za správnost obsahu zde uveřejněných materiálů! Práva na jednotlivé příspěvky vlastní provozovatel serveru Český-jazyk.cz! Publikování nebo další veřejné šíření obsahu serveru Český-jazyk.cz je bez písemného souhlasu provozovatele výslovně zakázáno! Užití výhradně jen pro osobní účely je možné.
Mapy webu Čtenářský deník - Životopisy - Čítanka - Spisovatelé Důležité informace Podmínky používání - Vyloučení odpovědnosti - Nastavení soukromí