Menu
Žiji zdravě? (2)
Žití zdravým životním stylem znamená dodržení spousty věcí. Například můžeme pravidelně vyvíjet fyzickou aktivitu. Pro zdraví je důležitý spánek, pitný režim a také stravování.
Co všechno musím udělat, abych si mohl říct, že žiji zdravě? V první řadě je důležité upravit si svůj jídelníček. Tím nemyslím přestat jíst maso a podobně, mnohem důležitější je co nejvíce omezit nezdravá jídla. Dále musí člověk vykazovat nějakou fyzickou aktivitu, zvlášť v této výjimečné době. Poté by měl rovněž dodržovat pitný režim. Nejvhodnější je čistá voda, neslazené a nepříliš silné čaje, vodou ředěné ovocné a zeleninové šťávy. Pro dostatek energie je zejména u dětí nutné mít dostatek spánku.
Žiji já zdravě? Myslím, že ano. Vykazuji každodenní fyzickou aktivitu, doma cvičím, jezdím na rotopedu. Mým největším problémem jsou slazené nápoje. Občas piji Coca-Colu nebo Pepsi Colu, často i slazenou minerální vodu.
Mohl bych tedy pár věcí změnit, ale jsem se sebou v tomto ohledu spokojený.
Zdroj: PX8, 28.04.2021
Diskuse ke slohové práci
Žiji zdravě? (2)
Aktuální pořadí soutěže
-
Soutěž je od září 2025 do odvolání přerušena.
Navzdory tomu můžete i v tomto období do databáze přidat vlastní práci.
Štítky
Golden soňa kalkulačka zranění absurdita gray madam okta tom jones hygiena psč jarní déšť průmyslová revoluce Halina pawlowská Rema rasa věčná ambra František Kožík James Bond agent 007 syntaxe mars americká literatura kainova znamení epizeuxis eliška brácha petr pan a wendy marťanská kronika věrnost a hrdý budžes Naturalistický román
Doporučujeme
Server info
Počítadlo: 788 981 518
Odezva: 0.03 s
Vykonaných SQL dotazů: 3
Návštěvnost: TOPlist.cz - školství › Český-jazyk.cz
© 2003-2026 Český-jazyk.cz - program a správa obsahu: Ing. Tomáš Souček, design: Aria-studio.cz Autoři stránek Český-jazyk.cz nezodpovídají za správnost obsahu zde uveřejněných materiálů! Práva na jednotlivé příspěvky vlastní provozovatel serveru Český-jazyk.cz! Publikování nebo další veřejné šíření obsahu serveru Český-jazyk.cz je bez písemného souhlasu provozovatele výslovně zakázáno! Užití výhradně jen pro osobní účely je možné.
Mapy webu Čtenářský deník - Životopisy - Čítanka - Spisovatelé Důležité informace Podmínky používání - Vyloučení odpovědnosti - Nastavení soukromí
